Sophie, Alex et David, trois salariés de Zeptinovatech, centre de recherche universitaire spécialisé dans les technologies de l’information, sont chacun confrontés à une forme distincte d’épuisement professionnel. Le présent cas illustre les trois formes principales d’épuisement – le burn-out, le bore-out et le brown-out (les 3B) – et examine les facteurs déclencheurs de ces syndromes. Il invite à la réflexion sur des stratégies d’intervention adaptées.

Reconnaître et analyser les différences entre les trois types d’épuisement : burn-out, bore-out et brown-out, ainsi que leurs dimensions respectives. Distinguer le bore-out et l’ennui professionnel, du bore-out punitif. Faire connaître les facteurs déclencheurs propres à chaque forme d’épuisement. Proposer des stratégies d’intervention pour prévenir les 3B.